Augmenter la puissance
Les troubles de l'érection ne sont pas une conséquence naturelle du vieillissement. Les hommes doivent comprendre qu'ils ne doivent pas renoncer au sexe, peu importe leur âge. Plus tôt vous connaîtrez toutes les options en matière de traitement de l'impuissance, plus tôt vous pourrez augmenter votre puissance et profiter des moments intimes avec votre moitié. Le diagnostic doit être posé par un spécialiste qui pourra déterminer avec précision la cause directe de votre DE. Le médecin trouvera la bonne option de traitement adaptée à votre cas. Souvent, un examen physique et une discussion des antécédents médicaux suffisent à diagnostiquer une dysfonction érectile et à mettre en place un traitement.
Comment l'impuissance est-elle diagnostiquée ?
- Un examen physique - examen des testicules et du pénis et vérification de la sensibilité des nerfs.
- Les analyses de sang peuvent aider à détecter les signes de maladies cardiaques, de diabète, d'un faible taux de testostérone et d'autres problèmes de santé.
- Test urinaire - semblable à une analyse de sang, l'analyse d'urine peut aider à identifier le diabète ou d'autres causes possibles.
- Échographie - ce test est généralement effectué par un spécialiste pour déterminer si un défaut de circulation sanguine vous empêche d'avoir une érection.
Il existe de nombreuses solutions de traitement des troubles de l'érection, mais c'est le diagnostic du patient qui déterminera le traitement le plus approprié. Un professionnel de la santé sexuelle masculine (généralement un urologue) est le plus qualifié pour discuter avec vous de toutes les options de traitement.
Possibilités de traitement des troubles de l'érection
Les astuces de santé traditionnelles recommandées par les médecins depuis des années peuvent également vous aider à augmenter votre puissance.
Éliminez tout ce qui peut affecter négativement votre puissance :
- Arrêtez de fumer.
- Réduisez votre consommation d'alcool.
- Perdez du poids.
- Faites régulièrement de l'exercice.
- Réduisez le stress.
Ces conseils ne peuvent pas être appliqués du jour au lendemain, mais ils peuvent améliorer la circulation et la fonction nerveuse. Si vous avez du mal à vous tenir à ces objectifs, demandez à votre conjoint ou partenaire de vous rejoindre. Un mode de vie sain, une nouvelle soif de vivre - tout cela peut être une expérience formidable et renforcer votre relation.
Traitements médicaux contre l'impuissance
Si les changements dans le mode de vie ne suffisent pas, l'étape suivante est souvent un traitement médical. La plupart de ces médicaments fonctionnent de manière similaire, en renforçant la réaction chimique naturelle de votre corps qui détend les muscles de votre pénis. L'objectif de ces médicaments est d'augmenter votre réponse à la stimulation sexuelle en augmentant le flux sanguin dans le pénis, ce qui vous permet d'obtenir une érection rapidement.
Les inhibiteurs de la PDE5 empêchent une certaine enzyme appelée phosphodiestérase de type 5 (PDE5) d'agir trop rapidement. Lorsque l'action de la PDE5 est inhibée, la substance responsable de la relaxation des muscles et de la dilatation des vaisseaux sanguins peut faire son travail. Les médicaments relevant de cette catégorie détendent les muscles des parois des vaisseaux sanguins pour augmenter le flux sanguin vers le pénis et faciliter l'obtention et le maintien d'une érection. Les inhibiteurs de la PDE5 ne sont efficaces que pendant la stimulation sexuelle, par exemple lors des rapports sexuels.
La prise de médicaments comporte un risque d'effets secondaires tels que des maux de tête, des douleurs dorsales ou des maux d'estomac. Avant de prendre un médicament contre les troubles de l'érection, vous devez vous assurer que votre médecin approuve cette décision. Les médicaments peuvent ne pas convenir à tous les hommes, par exemple si vous êtes diabétique ou si vous avez déjà subi une opération de la prostate. Les médicaments pour la dysfonction érectile peuvent également présenter des risques secondaires graves si vous prenez actuellement des nitrates (généralement prescrits en cas de douleurs thoraciques), si vous souffrez d'une maladie cardiaque ou si votre tension artérielle est basse.
Voir le tableau 1 ci-dessous. Il compare les 5 médicaments contre la dysfonction érectile actuellement sur le marché : Viagra, Levitra, Cialis et Kamagra.
Tableau n° 1 : Comparaison des médicaments contre la dysfonction érectile :
| Composant | Temps d'action | Dosages disponibles | Spécificités |
|---|---|---|---|
| Viagra (sildenafil) | Prenez le Viagra 30 à 60 minutes avant le rapport sexuel, la durée d'efficacité peut atteindre 4 heures. | La dose recommandée pour la plupart des hommes est de 50 mg. Par la suite, la dose peut être portée à 100 mg ou à 25 mg, dose qui peut être prescrite aux hommes âgés de plus de 65 ans. | L'effet est plus lent après un repas riche en graisses, il est donc préférable de prendre le Viagra à jeun. Évitez le jus de pamplemousse car il peut aggraver les effets secondaires. |
| Levitra (vardenafil) | Prenez-le une heure avant les rapports sexuels. Il dure environ 4 à 6 heures et peut agir un peu plus rapidement que le Viagra. | La dose initiale pour la plupart des hommes est de 10 mg par jour, mais les hommes de plus de 65 ans commencent souvent par prendre des comprimés de 5 mg. | Peut être pris pendant ou en dehors des repas, bien qu'il soit absorbé plus lentement après des repas riches en graisses. Évitez le jus de pamplemousse car il peut aggraver les effets secondaires. |
| Cialis (tadalafil) | Peut être pris de deux manières différentes : quotidiennement ou selon les besoins. S'il est pris quotidiennement, il reste efficace entre les doses, mais il faut parfois quatre à cinq jours pour qu'il devienne efficace. On l'appelle la « pilule du week-end »car le Cialis est efficace pendant 36 heures. Le Cialis peut faire effet en 30 minutes seulement pour les hommes prenant la dose la plus élevée (20 mg). Aux doses requises, il peut rester efficace dans l'organisme jusqu'à 36 heures. | Disponible en dosages de 2,5, 5, 10 et 20 mg. La dose quotidienne est de 2,5 mg, mais peut être portée à 5 mg. La plupart des hommes commencent par une dose plus faible. En cas de besoin ou en tant que comprimé de week-end, la dose initiale est généralement de 10 mg mais peut aller de 5 mg à 20 mg. | Peut être pris pendant ou en dehors des repas. Évitez de boire trop d'alcool (cinq verres standard). L'association d'une grande quantité d'alcool peut provoquer des maux de tête, des vertiges, une augmentation du rythme cardiaque et une diminution de la pression sanguine. Évitez également le jus de pamplemousse. |
| Kamagra (sildenafil) | Prenez Kamagra 1 heure avant le rapport sexuel, bien que de nombreux hommes signalent des érections après 30 minutes. | Comprimés de 100 mg. La dose initiale est de 50 mg, la dose quotidienne maximale est de 100 mg. | Il est préférable de prendre le médicament à jeun. Évitez le jus de pamplemousse car il peut aggraver les effets secondaires. |
La durée des inhibiteurs de la PDE5 dépend de nombreux facteurs. La posologie, l'âge et l'état de santé général ne sont que quelques-uns des facteurs qui peuvent affecter l'action des médicaments. Un dosage plus faible du médicament (recommandé pour les personnes âgées) signifie que le médicament ne durera pas aussi longtemps que ce qui est indiqué dans la notice.
Autres médicaments contre l'impuissance
Vous trouverez ci-dessous d'autres médicaments populaires contre la dysfonction érectile qui sont conçus pour augmenter le taux de testostérone et améliorer la puissance :
- La testostérone - cette hormone affecte directement l'activité sexuelle des hommes. Les suppléments de testostérone ne sont prescrits que par un urologue ou un andrologue.
- Oxyde nitrique synthèse - ces enzymes augmentent la libido masculine, accroissent le flux sanguin et contribuent à une érection stable.
- Alpha bloquants - ces médicaments affectent directement le système nerveux masculin, qui est à l'origine de l'excitation sexuelle. Ces médicaments sont utiles lorsque la diminution de la puissance est due à des facteurs psychogènes.
- Analogues synthétiques de la prostaglandine E1 - injectés, ils améliorent l'érection et prolongent les rapports sexuels.
- Les compléments alimentaires naturels sont les produits les plus sûrs pour la santé masculine, sans effets secondaires. Des remèdes biologiques naturels contre l'impuissance sont également disponibles en ligne.
Ils ne doivent être pris qu'après avoir consulté un spécialiste.
Alternative aux médicaments contre les troubles de l'érection
Les hommes souffrant de dysfonctionnement érectile ne doivent pas dépendre du Viagra, car il existe des alternatives peu coûteuses à ces médicaments qui augmentent également la puissance. Autre chose à considérer, consulter un médecin peut être bénéfique même si le patient ne veut pas prendre de médicaments ou essayer l'une des alternatives susmentionnées. Dans certains cas, le trouble de la puissance peut être causé par une affection traitable, comme un faible taux de testostérone ou une dépression.
Les compléments alimentaires pour le traitement des troubles de l'érection n'ont pas fait l'objet de recherches et de tests approfondis. Mais quatre suppléments — déhydroépiandrostérone (DHEA), L-arginine, ginseng et propionyl-L-carnitine — ont donné de bons résultats et sont généralement sans danger. Bien qu'ils puissent provoquer divers effets secondaires et que la L-arginine ne doive pas être prise avec le Viagra.
Aphrodisiaques pour augmenter la puissance
On peut appeler aphrodisiaque tout aliment ou médicament qui éveille la libido, suscite le désir intime et augmente le plaisir et les performances au lit. Ces substances sont dérivées de plantes, d'animaux ou de minéraux. Certains aliments sont utilisés comme aphrodisiaques, notamment les fraises et les huîtres crues. On pense également que le chocolat, le café et le miel ont le potentiel d'augmenter la puissance. Bien que ces aliments naturels soient considérés comme aphrodisiaques, il n'existe que peu ou pas de recherches scientifiques pour étayer ces affirmations.
Les 20 dernières années de recherche sur la physiologie de l'érection ont permis d'identifier les facteurs biochimiques et les mécanismes intracellulaires responsables de la contraction et de la relaxation des muscles lisses des corps caverneux, et ont montré que la DE est principalement d'origine vasculaire. Malgré la disponibilité croissante de traitements médicaux traditionnels efficaces, les plantes et les remèdes à base de plantes restent des alternatives populaires pour les hommes qui cherchent à améliorer leur vie sexuelle.
Voici quelques aphrodisiaques à base de plantes disponibles dans certaines pharmacies :
- Les racines de musclais blanches
- Le Crocus Sativus (buble à Safran)
- Le Tribulus Terrestris
- La Mondia Whitei
- La Muscade (Myristica fragrans)
- Le Dattier ou Palmier-dattier (Phoenix Dactylifera)
- La Montanoa tomentosa
- Le Ginseng Péruvien (Lepidium Meyenii)
- La Satureja Khuzestanica Jamzad
- La Fadogia Agrestis
La recherche de compléments alimentaires naturels à base de plantes est en hausse, probablement en raison de la réduction des effets secondaires, de la disponibilité et du faible coût.
Une alimentation équilibrée est un gage de santé et de puissance masculine
Une alimentation saine est très importante pour les hommes. Nos ancêtres l'ont prouvé. Par exemple, les Américains ont déjà utilisé les propriétés miraculeuses des œufs crus et des noix. En Orient, les hommes se nourrissaient de sang de serpent et d'autres mets exotiques pour augmenter naturellement leur puissance.
Aujourd'hui, tout est devenu beaucoup plus facile. En effet, la puissance masculine peut être facilement restaurée à l’aide des produits suivants :
- Noix
Malgré le fait que leur teneur en calories soit très élevée, elles ont un effet positif sur la santé des hommes. Mangez des cacahuètes, des amandes ou des noix 5 à 6 fois par semaine. Si vous n'aimez pas leur goût pur, vous pouvez ajouter des noix à une salade, un porridge ou même à la cuisson. - Aliments verts
Pour une raison quelconque, les hommes mangent rarement des épinards, de l'aneth et du persil. Mais ces aliments fournissent de l'énergie sexuelle et stimulent le système reproductif. - Oignon et ail
Améliore le fonctionnement de l'appareil reproducteur masculin. Ces aliments doivent être consommés régulièrement. Les œufs brouillés à l'ail et aux oignons ne sont pas seulement un petit-déjeuner rapide et sain, mais aussi un excellent moyen d'améliorer la puissance masculine. - Graines de lin
Aide à augmenter la puissance. Le potiron et les graines ont des propriétés similaires. - Viande
Même les Romains de l'Antiquité aimaient manger de la viande rouge avec un verre de vin. Les protéines animales et les produits laitiers doivent représenter 25 à 30 % de l'alimentation quotidienne. - Fruits de mer
Il a été prouvé que les coquillages et les huîtres augmentent non seulement la puissance, mais sont également des aphrodisiaques naturels. En d'autres termes, ils augmentent la libido des hommes et des femmes. - Épices
Gingembre, cannelle et cardamome.
Vous savez maintenant quelles sont les causes des troubles de l'érection et comment améliorer la puissance. N'oubliez pas d'adopter un mode de vie sain et de suivre toutes les règles décrites dans cet article. Cela vous permettra de ne pas souffrir des symptômes de l'impuissance pendant des années.
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Médicalement techniquement examiné par: Dr. Rabican Masson Spécialiste en urologie (clinique urologique de l'Université de Paris)
Sources et références :